Olvasási idő < 1 perc Amennyire nagy gravel huszár voltam, annyira megutáltam a port és a sarat. Egyáltalán nincs kedvem a technikát tönkretenni. Egyre jobban sajnálom a bringám. A másik, hogy annyira felkapott lett a gravel és a bikepacking, hogy már nem érdekel. Nekem mindig a teljesítmény volt az érdekes. Olyan rendezvényre már el sem megyek, ahol csak a túra a lényeg. Az árak is elszálltak a hipszterség miatt. Egy gravel túra árának töredékéért tudok országúti túrára, ahol aztán lehet nyomni neki. Azt gondolom, maradok országúton a por és sár helyett.

Olvasási idő < 1 perc Olyan helyen ülök a kocsiban, ahol nem nagyon van térerő. Iszonyatosan frusztrál. Nem tudom felhívni azt, akire várok. Nem tudok semmit üzenni. Nem tudom végezni a munkám, ha már várnom kell. Az egész szituáció nagyon rossz, mert nem itt kellene lennem. Munkaidőben vagyok, de nem tudok dolgozni. Egy megbeszélésen kellene lennem. Talán nem baj, hogy nem vagyok ott, de a következő már probléma lesz. Fél órája itt kellene már lennie. Fogalmam sincs, mikor ér ide. Teljesen felborult a tervezett napirendem. A legrosszabb, hogy szólni sem tudok az érintett kollégáknak, hogy ne várjanak. Ez most nagyon szívás…

Olvasási idő < 1 perc Szombaton nagyon sokat fogok sportolni. Olyan sokat, hogy tervek szerint csak vasárnap reggel fejezem be. Nagyon sok energiát fog igényelni, ezért előtte is igyekszem felkészülni. A legjobb előtte két nappal sokat enni. Azt hiszem, sikerült. 😄

Olvasási idő < 1 perc Sajnos tegnap reggel egy ág megütötte a szemgolyóm. Napközben nem volt olyan vészes, de éjszaka már nagyon csúnyán nézett ki. Reggel el is mentem orvoshoz, aki megnyugtatott, hogy csak a kötőhártya sérült meg. Nem vészes, majd elmúlik. Szerencsére ettől még hétvégén mehetek tekerni 😄

Olvasási idő < 1 perc Idén nem igazán megyek többnapos versenyt vagy túrát. Azért a kisördög nem hagyott békén. Be is neveztem gyorsan egy 600 km-es teljesítménytúrára 🙂 Most persze be is vagyok kicsit tojva. Tavaly 400 km-es túra jól ment, meg is nyertem. Aztán volt 1200 terep, ami szintén jól ment. Idén sokat edzettem erre a menetre, de kicsit azért parázok…

Olvasási idő < 1 perc Lassan olyan ritkán írok ide valamit, hogy már magam is alig emlékszem, miért hoztam létre ezt a naplót. Pedig az volt a célja, hogy az agyam pillanatnyi állapotát ide pötyögjem. Jó lenne, ha nem azon keseregnék, hogy mire nincs időm, hanem írnék a szabadon szárnyaló gondolataimról. Remélem, egyszer el fog jönni ez is. Addig igyekszem néha értelmes mondatokat írni az utómagamnak…

Olvasási idő < 1 perc Azt érzem, teljesen mindegy, mit tervezek. De még az is mindegy, ha 5 percre előre. Szinte mindig történik valami. Rengeteg csatornán dől az információ, de leginkább olyan, amivel foglalkozni kell. Pár percenként levelek kérésekkel, chatüzenet, amire reagálni kell, vagy telefonhívás, amit fel kell venni. Ekkor még csak egy helyben ülök és nem beszélek senkivel személyesen. Ha a család is itthon van, akkor még az is plusz. Egyre nehezebben bírom. Már nem érdekel szinte semmi. Ha kapok egy levelet, már nem is foglalkozom vele. Teljesen megcsömörlöttem.

Olvasási idő < 1 perc Tegnap véradáson voltam. Ilyenkor mérnek haemoglobin szintet is. Olyan számot mértek, ami nekem már nagyon régóta nem volt. Mármint ilyen magas. Érzem, hogy jól mennek az edzések (a strava is az mutatja), de nem gondoltam, hogy ennyire jó lesz a low carb után.

Olvasási idő < 1 perc Újabban 18 óra után már nem eszem. Ezt tehetném szakaszos böjt miatt is, de valójában kiderült, hogy refluxom van. Lényegében sok a gyomorsav, ami marja a nyelőcsövem, ami ettől bedagad és ez nem kellemes. A megoldás egyrészt a sok gyomorsavat igénylő ételek kerülése, másrészt lefekvés előtt 3 órával befejezni az evést. Mivel biztosra megyek, így inkább 6 után már nem eszem. Ez akkor érdekes, mikor 7 óra után érek haza edzésről. Akkor sem eszem, így inkább edzés közben próbálok többet enni, hogy utána már ne kelljen. A nagy zabálások sem tesznek jót, így azokat is kerülöm most. Remélem, javulni fog a helyzet. Így persze jobban megy a kívánt fogyókúra is, de hosszú távon jobb lenne normálisan enni.

Olvasási idő < 1 perc Sajnos nagyon régen írtam ide bármit is. Annyira sikerült túlterhelnem a az életem, hogy erősen válogatnom kell, mivel is foglalkozom. A szociális média már eléggé a perifériára került. Ezzel kicsit az énidő is oda szorult. Már csak a hétköznapi teendők elvégzése marad némi edzéssel. Kicsit besokalltam. Most próbálom valahogy sorban megcsinálni a dolgokat megfelelő időbeosztással. Remélem sikerül…