Olvasási idő < 1 perc Azt érzem, teljesen mindegy, mit tervezek. De még az is mindegy, ha 5 percre előre. Szinte mindig történik valami. Rengeteg csatornán dől az információ, de leginkább olyan, amivel foglalkozni kell. Pár percenként levelek kérésekkel, chatüzenet, amire reagálni kell, vagy telefonhívás, amit fel kell venni. Ekkor még csak egy helyben ülök és nem beszélek senkivel személyesen. Ha a család is itthon van, akkor még az is plusz. Egyre nehezebben bírom. Már nem érdekel szinte semmi. Ha kapok egy levelet, már nem is foglalkozom vele. Teljesen megcsömörlöttem.

Olvasási idő < 1 perc Tegnap véradáson voltam. Ilyenkor mérnek haemoglobin szintet is. Olyan számot mértek, ami nekem már nagyon régóta nem volt. Mármint ilyen magas. Érzem, hogy jól mennek az edzések (a strava is az mutatja), de nem gondoltam, hogy ennyire jó lesz a low carb után.

Olvasási idő < 1 perc Újabban 18 óra után már nem eszem. Ezt tehetném szakaszos böjt miatt is, de valójában kiderült, hogy refluxom van. Lényegében sok a gyomorsav, ami marja a nyelőcsövem, ami ettől bedagad és ez nem kellemes. A megoldás egyrészt a sok gyomorsavat igénylő ételek kerülése, másrészt lefekvés előtt 3 órával befejezni az evést. Mivel biztosra megyek, így inkább 6 után már nem eszem. Ez akkor érdekes, mikor 7 óra után érek haza edzésről. Akkor sem eszem, így inkább edzés közben próbálok többet enni, hogy utána már ne kelljen. A nagy zabálások sem tesznek jót, így azokat is kerülöm most. Remélem, javulni fog a helyzet. Így persze jobban megy a kívánt fogyókúra is, de hosszú távon jobb lenne normálisan enni.

Olvasási idő < 1 perc Sajnos nagyon régen írtam ide bármit is. Annyira sikerült túlterhelnem a az életem, hogy erősen válogatnom kell, mivel is foglalkozom. A szociális média már eléggé a perifériára került. Ezzel kicsit az énidő is oda szorult. Már csak a hétköznapi teendők elvégzése marad némi edzéssel. Kicsit besokalltam. Most próbálom valahogy sorban megcsinálni a dolgokat megfelelő időbeosztással. Remélem sikerül…

Olvasási idő < 1 perc Nemrég megkaptam a második oltást is. Az első után nem igazán volt reakció. Most a második után viszont 1 napos lázas, izomfájós nap jött. Szerencsére régen voltam ilyen rosszul. Harmadnap reggelre már csak a szúrás helye fáj egy kicsit. Ez is hamar el fog múlni…

Olvasási idő < 1 perc Mostanában leszoktam a sorozatok nézéséről. Sikerült rákattanni a GCN (Global Cycling Network) videókra. Ha éppen nem tekerhetek, legalább videón lássam 🙂

Olvasási idő < 1 perc Mi, mint szülők, kezdünk nagyon besokallni az itthon tanuló gyerekektől. Már türelmetlenek vagyunk. Szinte semmi énidő nincs. Amikor lenne egymásra időnk, akkor már fáradtak vagyunk. Edzeni sajnos nem tudunk együtt, mert nagyon más az edzettségi szintünk. Így aztán ott se nagyon tudunk beszélgetni. Én korán kelek, hogy tudjak reggel dolgozni. Feleségem inkább este dolgozik, akkor van inkább fent. Nekem nehéz azt csinálni, hogy este is fent legyek és aztán korán kezdjek. Nem bírom már a kevés alvást. Feszült vagyok. Aztán mindentől feszült leszek utólag, ami elvileg oldaná a feszültséget. Ha sokat eszem, az a baj. Ha sokat iszom, az a baj.

Olvasási idő < 1 perc Jó lenne, több lenne az önkontroll. Mióta nem futok, sokkal többet eszem. Pedig leginkább kevesebbet kellene. A tekerés sokkal inkább időjárás függő dolog. Hidegben nem nagyon megyek ki. Mostanában pedig elég sokat van rossz idő. Így aztán csak ülök a gép előtt és bánatomban eszek. Sajnos meg is lett az eredménye. Már 4 kg-al a vágyott súlyom felett vagyok. Na ehhez nagyon kellene valami ihlet vagy motiváció, ami segít nem olyan sokat enni.

Olvasási idő < 1 perc Öregszem. Mindenféle hülye bajok jönnek elő a testemmel. A bringa kidörzsöl. Furcsa kiütéseim vannak. Fáj olyan helyen, ahol nem kellene. A laborleletek nem igazán jók. Ezért aztán elkezdtem orvoshoz járni. Ki is derült pár aggasztó dolog, de aztán a kontrollvizsgálatok kicsit megnyugtattak. Úgy volt, hogy meg fognak műteni egy visszeret, de aztán kiderült, hogy a magángyógyászati “előfizetés” mindenre jó csak magángyógyászatra nem. 350ezret pedig nem fogok kifizetni egy műtétre. Akkor már inkább megvárom, hogy a covid hullám után államiban műtsenek.

Olvasási idő < 1 perc Ma kaptam végre Covid oltást. Sikerült Moderna vakcinát kapni, aminek azért örülök. Az is kiderült, hogy valamikor a közeljövőben műteni fognak. Előtte még egy csomó vizsgálat lesz, de másik orvos szerint is meg kellene oldani a problémát. Sajnos a sport majd 4 hétig szüneten lesz, de úgysem maradok le semmiről. Utána majd bepótolom 😄